Статьи

RSS
Правильное питание-здоровый метаболизм. Чтобы быть привлекательными, стройными , бодрыми и сохранять ощущения легкости во всем теле, необходимо усвоить элементарные навыки правильного питания. К сожалению, из-за быстрого темпа нашей жизни и постоянной спешки мы очень часто забываем о них, но если взяться за дело, то очень быстро приходит понимание, что соблюдение этих навыков не требует никаких усилий и эти полезные привычки плотно и надежно укоренятся в нашем образе жизни. Основное главное правило-никогда не лишать себя завтрака. Это связано с тем, что если исключить завтрак, то днем, ввиду больших энергозатрат, мы съедаем гораздо больше за счет перекусов. И не забывайте: если завтрак все-таки оказался быстрым и не очень полезным, то обязательно нужно его компенсировать здоровым питательным обедом. Нема 
Подробнее...
  • 17 сентября 2014 08:08:00
  • Просмотров: 1102
  • Категория: Статьи
  • Автор: Валентина
  • Отзывов: 0
  • На странице:
  • Сортировать по:
Яндекс.Метрика