Статьи

RSS
Верный путь похудения По пунктам разложены продукты, которые помогут похудеть. Описаны подробно для тех, кто готов изменить свое тело до неузнаваемости.  ​ Все хотят быть красивыми, подтянутыми и здоровыми. Давно придумали правила правильного питания. Всех их знают, но не все их придерживаются. Если вы открыли эту статью, то хотите измениться и стать лучше. Ниже вы узнаете, какая пища помогает «топить» сало на боках.   Содержание калорий очень мало. - Огурцы, арбуз, помидоры, сладкий перец. "Толкнут" ваши жировые отложения.​ ​​Нежирные молочные продукты.- Йогурт, творог, сливочный сыр, обезжиренное молоко.  Быстрое насыщение. Белок - Рыба, постное красное мясо, птица.  Контроль сахара в крови. Клетчатка. - Салат, яблоки, коричневый рис, хлеб с отрубями.   Так же в борьбе с 
Подробнее...
  • 25 ноября 2016 19:52:56
  • Просмотров: 816
  • Категория: Статьи
  • Отзывов: 0
Цельнозерновой хлеб Когда мы изучаем какую-либо диету, то практически всегда сталкиваемся с таким продуктом питания, как цельнозерновой хлеб. С чем же это связано. Уже достаточно долгое время считается, что наравне с сахаром хлеб является проблемой набора избыточного веса и, вследствие, ожирения. И если изучить подробнее данный вопрос, то станет ясно почему: пшеничный хлеб содержит слишком много калорий и минимум полезных веществ. Но это совершенно не означает того, что мы должны полностью исключить хлеб из своего привычного рациона питания. Более того, обязательно необходимо употреблять его ежедневно, т.к. злаковые культуры включают в себя невероятное многообразие биологически активных элементов, которые натуральным образом способны обеспечить организм всеми важными витаминами, минеральными вещ 
Подробнее...
  • 22 января 2015 11:13:00
  • Просмотров: 1344
  • Категория: Статьи
  • Автор: Анна
  • Отзывов: 0
Диета против целлюлита Проблема целлюлита – один из самых распространенных недостатков кожи, при этом совершенно неважна конституция тела, т.к. с ней сталкиваются как женщины, обладающие стройной фигурой, так и женщины, имеющие избыточный вес. Бороться с этой проблемой необходимо на ранней проявившейся стадии, потому что более запущенные стадии требуют более серьезной помощи.   Антицеллюлитная программа обязательно включает для себя специальную сбалансированную диету, при соблюдении которой значительно уменьшаются отложения подкожного жира, и, как следствие, кожа начинает выравниваться, становится более подтянутой и ненавистные жировые бугорки покидают ваше тело. Диета против целлюлита не является сложной и совершенно не требует голодания или приема пищи по расписанию. Главными компонен 
Подробнее...
  • 24 декабря 2014 20:05:00
  • Просмотров: 1078
  • Категория: Статьи
  • Автор: Анна
  • Отзывов: 0
Правильное питание-здоровый метаболизм. Чтобы быть привлекательными, стройными , бодрыми и сохранять ощущения легкости во всем теле, необходимо усвоить элементарные навыки правильного питания. К сожалению, из-за быстрого темпа нашей жизни и постоянной спешки мы очень часто забываем о них, но если взяться за дело, то очень быстро приходит понимание, что соблюдение этих навыков не требует никаких усилий и эти полезные привычки плотно и надежно укоренятся в нашем образе жизни. Основное главное правило-никогда не лишать себя завтрака. Это связано с тем, что если исключить завтрак, то днем, ввиду больших энергозатрат, мы съедаем гораздо больше за счет перекусов. И не забывайте: если завтрак все-таки оказался быстрым и не очень полезным, то обязательно нужно его компенсировать здоровым питательным обедом. Нема 
Подробнее...
  • 17 сентября 2014 08:08:00
  • Просмотров: 1187
  • Категория: Статьи
  • Автор: Валентина
  • Отзывов: 0
  • На странице:
  • Сортировать по:
Яндекс.Метрика